ساعات خواب دانش آموزان چگونه باید باشد؟
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲
بهترین ساعات خواب دانش آموزان چه زمانی است؟ قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیازهای اصلی انسانها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب میگذراند. انسان بدون خواب کافی، دچار مشکلات زیادی میشود. به خصوص وقتی به استراحت نیاز داریم […]