۵ راهکار کاهش استرس امتحان دانش آموزان
۲۹ تیر ۱۴۰۲
در دورهی امتحانات، استرس تبدیل به یکی از اصلیترین احساسات غالب بر بدن ما میشود. احساسی البته طبیعی که بهگفتهی بسیاری از کارشناسان و روانشناسان، کارکردهای مثبت خود را در زندگی انسان دارد. اما استرس مزمن (Chronic Stress) و کنترلنشده میتواند زحمات ما برای امتحان را به هدر داده و یا حتی مانع از تمرکز […]