برگزاری دومین جلسه دانش افزایی والدین در واحد دخترانه پاسداران

کارگاه آموزشی «نوجوان سالم» با موضوع تغذیه و یادگیری و با حضور کارشناس تغذیه در دبیرستان دخترانه دوره اول – واحد پاسداران، چهارشنبه ۱۲ آذر به صورت آنلاین، برگزار شد.

در این جلسه، خانم «آیدا صراف» کارشناس تغذیه واحد پاسداران، درباره اهمیت تغذیه و فعالیت بدنی در دوران نوجوانی دانش آموزان با اولیا گفت و گو کرد.

کارشناس تغذیه واحد پاسداران در این کارگاه، درباره هرم مواد غذایی و ضرورت استفاده از آن به عنوان الگوی برنامه غذایی روزانه برای دانش آموزان صحبت کرد. بررسی نیاز های تغذیه دختران نوجوان و میزان انرژی مورد نیاز دریافتی آن ها برای یادگیری، موضوع دیگر این جلسه بود. در این جلسه همچنین بعضی از کمبود های رایج در تغذیه نوجوانان مطرح شد.

 معرفی و نحوه محاسبه ضریب توده بدنی در نوجوانان و مقایسه آن به میزان تعادل، بخش پایانی کارگاه آموزشی «نوجوان سالم» دبیرستان دخترانه دوره اول – واحد پاسداران بود.